Cupen är en 8-mannacup och spelas enl VFF: s regler för 7-mannafotboll utomhus.
http://www.varmlandsff.se/ImageVault/Images/id_18706/ImageVaultHandler.aspx
Samtliga matcher spelas i Stora Halla på konstgräs. Spelyta 70x40 meter
Matchtid: 1 * 20 minuter
A-sluspel: ettan+tvåan i varje grupp till semifinal, därefter match om 3:e pris+final.
B-sluspel: trean+fyran i varje grupp till semifinal, därefter matcher om 5:e-8:e plats
Ingen förlängning i slutspelsmatcherna. Direkt avgörande via straffar: tre straffar/lag