Regler 7-manna

Grundläggande regler gällande 7 manna 
 
Planstorlek längd ca 50m x bredd ca 30 - 35m (I Uppland spelar vi med dessa mått på planen)
 
Generella regler
 
  • Bollstorlek 4 (lagen får ta med egna uppvärmningsbollar)
  • Speltid 2 * 20 min
  • Ingen time out tillåts
  • Avspark: Hemmalaget, d v s laget som står först i spelprogrammet börjar med avspark.
  • Inga smycken eller annat som kan skada spelaren själv eller andra
  • Vid frispark skall motståndaren i 7-manna stå på 7 meters avstånd.
  • Målvakten får endast använda fötterna (ej händerna) om bollen blivit avsiktligt sparkad till honom av en egen spelare. Samma sak gäller vid inkast.
  • Då bollen gått död över kortlinjen startar målvakten alltid spelet genom att rulla eller kasta ut bollen. Utspark är alltså inte tillåtet i detta fall.
  • Då bollen gått död över kortlinjen backar försvarande lag så målvakten kan starta spelet genom att rulla eller kasta bollen till närmaste back. Ett riktmärke är mitt emellan straffområdeslinjen och mittlinjen.
  • Ingen offside.
  • Vid lika poäng i gruppen: Målskillnad, antal gjorda mål, Inbördes möte, lottning
  • 3 st straffar vid oavgjort i slutspelet. Vid oavgjort efter de 3 första straffarna så tilltäppas sudden death straffar och nya straffläggare tills alla i laget slagit straff. (3-1-1 osv)
  • Nolltolerans: allmänt osportsligt uppträdande mot med- och motspelare, ledare, domare eller publik, detta gäller även ledare och publik i enlighet med Upplands FF.
  • 2 överåriga(max 1-års) är tillåtet per match
  • Spelare får ej deltaga i mer än ett lag per åldersgrupp.
  • Om en förening inte fullföljer en match i enlighet med gällande regler, eller domaren väljer att avbryta en match på grund av osportsligt uppträdande, har arrangören möjlighet att i efterhand ändra resultatet, göra poängavdrag, eller diskvalificera laget.
  • Domare: Cupen kommer dömas av utbildade föreningsdomare. För de flesta av dessa spelare är det början av deras karriär som domare, stötta och hjälp domarna.
  • En domaransvarig kommer att finnas på plats
  • Om en spelare får två varningar, utvisas han/hon för resten av matchen, och får ej delta i närmast följande match. 
  • Antal omklädningsrum i anknytning till spelplanerna är ytterst begränsade. Vi rekommenderar lagen att i möjligaste mån byta om hemma.
  • Med tanke på det slitage som planerna utsätts för, är det inte tillåtit att värma upp på spelplanerna, annat än i direkt anslutning till egen match.
  • Alla protester skall lämnas skriftligt till tävlingsledningen/sekretariatet - senast 30 minuter efter avslutad match. Endast lag som deltar i match kan lämna in protest och protesten skall undertecknas av ledare som är upptagen på lagrapporten. Tävlingsledningens beslut kan inte överklagas. 
 
Vi (ledare) tackar varandra före och efter match i Ekebycupen/UIF-dagen, vi spelare/ledare hälsar på varandra samt domaren och tackar varandra genom att tex klappa efter match.